ينصح بتناول التمر بشكل بسيط خلال الحمل على أن يكون العدد بين حبتي تمر حتى أربعة كأقصى تقدير في اليوم الواحد.
لأن تناوله بكميات كبيرة قد يعرض الحامل لبعض المشاكل الصحية الخطرة مثل: