فوائد التمر للحامل عديدة فهو من الثمار الأكثر شيوعا في عالمنا العربي وهو معروف بفوائده الصحية للجسم وبقيمته الغذائية المرتفعة.
لذلك نتحدث في مقال اليوم عن فوائد التمر في الأشهر الأولى من الحمل وهل يعد من الأطعمة التي يجب تناولها بشكل محدود؟
ينصح بتناول التمر بشكل بسيط خلال الحمل على أن يكون العدد بين حبتي تمر حتى أربعة كأقصى تقدير في اليوم الواحد.
لأن تناوله بكميات كبيرة قد يعرض الحامل لبعض المشاكل الصحية الخطرة مثل: