المكونات: حبتين من الموز الناضج، نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، كوب من الحليب قليل الدسم، ملعقتان ونصف كبيرة من السكر البني وكمية مناسبة من الماء وحفنة من مكعبات الثلج.
اضربي الموز مع الحليب في الخلاط الكهربائي أولا ثم أضيفي الماء والسكر واخفقي لبعض الوقت ثم أضيفي الثلج واخفقي مرة أخرى ثم قدمي العصير ورشي فوقه مسحوق القرفة قبل التقديم.