كيفية تحضيرعصير المانجو والزنجبيل للتخسيس؟
لتعزيز منافع المانجو ينصح بإضافة الزنجبيل الغني بالجينجيرول الذي يعمل على رفع طاقة الجسم وتعزيز عملية حرق الدهون.
المكونات: 2 مانجو طازج، 2 ملاعق صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور، 25 سنتيلتر من الماء وملعقة كبيرة من العسل.
قشري المانجو وضعيه في الخلاط الكهربائي مع الماء والزنجبيل الطازج والعسل واخلطي حتى تحصل على مزيج ناعم ومتجانس.