Question

طريقة سلق البروكلي بالبخار

Answer 1

طريقة سلق البروكلي بالبخار

مقادير البروكلي بالبخار

• ½ كيلو (500 جم) بروكلي مقطع.
• فص (5 جم) ثوم مفروم.
• ½1 ملعقة كبيرة (18 جم) زيت زيتون.
• ½1 ملعقة صغيرة (7.5 جم) عصير ليمون.
• ملح حسب الرغبة.

طريقة تحضير البروكلي بالبخار

1. في قدر استانلس، اغلي كمية من الماء، ثم ضعي فوقه مصفاة.

2. ضعي البروكلي في المصفاة وغطيه، واطهيه من خمس إلى ثماني دقائق.

3. في وعاء، اخلطي زيت الزيتون والثوم وعصير الليمون والملح.

4. قلبي البروكلي في التتبيلة، وقدميه ساخنًا أو باردًا.

                                      و يمكنك التعرف على العديد من الطرق لسلق البروكلي