Question

ما هي أسباب اكتساب الوزن الإضافي في فصل الشتاء؟

Answer 1

• تفقد الكثيرات الحماس لممارسة الأنشطة الرياضية المعتادة، مما يقلل من فرصة خسارة الوزن بعد مجهود كبير.
• تفقد الكثيرات الرغبة في الخروج وممارسة الرياضة، وفي المقابل يفضلون الجلوس والاستمتاع بالأجواء الدافئة مع تناول الوجبات الإضافية تسبب في زيادة الوزن.
• اضطراب النظام الغذائي بسبب السهر المطول والشعور بالجوع أثناء الليل، مما يدفعهم للأكل خارج إطار الوجبات.

• تفقد الكثيرات الحماس لممارسة الأنشطة الرياضية المعتادة، مما يقلل من فرصة خسارة الوزن بعد مجهود كبير.
• تفقد الكثيرات الرغبة في الخروج وممارسة الرياضة، وفي المقابل يفضلون الجلوس والاستمتاع بالأجواء الدافئة مع تناول الوجبات الإضافية تسبب في زيادة الوزن.
• اضطراب النظام الغذائي بسبب السهر المطول والشعور بالجوع أثناء الليل، مما يدفعهم للأكل خارج إطار الوجبات.