ما هو رجيم الألوان؟يعتمد على رجيم الألوان على التمييز بين الأطعمة التي تتضمن سعرات حرارية منخفضة والتي تمتاز بسعرات حرارية عالية اعتمادا على اللون، حيث أن الأطعمة الداكنة تزيد من الوزن فيما تساعد الأطعمة ذات الألوان المفرحة والمحايدة في الحصول على جسم رشيق.
يعتمد على رجيم الألوان على التمييز بين الأطعمة التي تتضمن سعرات حرارية منخفضة والتي تمتاز بسعرات حرارية عالية اعتمادا على اللون، حيث أن الأطعمة الداكنة تزيد من الوزن فيما تساعد الأطعمة ذات الألوان المفرحة والمحايدة في الحصول على جسم رشيق.