ما هي الأطعمة الممنوع تناولها خلال نظام الكيتوجينيك ؟
– الخبز والأرز والمكرونة نظرا لاحتوائهم على نسبة عالية للغاية من النشويات.
– البقوليات بمختلف أنواعها.
– الفواكه بمختلف أشكالها ما عدى الفراولة.
– بعض أنواع الخضراوات كالبطاطس والبطاطا.
– جميع الأطعمة المعروضة في المتاجر على أنها أطعمة للدايت.
– السكر الأبيض وكافة أنواع الحلويات من دون استثناء.
– كافة أنواع التوابل ما عدى الملح والفلفل الأسود بكميات قليلة جدا.
– جميع أنواع المشروبات ما عدى الماء والشاي والقهوة بدون سكر (حتى عصائر الفواكه ممنوعة).