المشروبات الممنوع تناولها خلال الحمل؟
لا شك أن الغذاء الذي تتناولينه خلال فترة الحمل ينعكس بصورة مباشرة على صحّة الجنين ونموه وتغذيته السليمة، من أجل ذلك يجب التركيز على ما ينبغي تناوله وما يلزم الابتعاد عنه وتجنّبه، خاصةً أن هناك العديد من الأطعمة الضارة التي قد تكون لها تأثيرات سلبية على صحتك وعلى صحة طفلك خلال فترة الحمل وفيها ما سنتطرق له في هذا المقال.
الأعشاب
عادةً ما ينصح بتناول العديد من الأعشاب التي تعرف بفضائلها العديدة على الجسم، لكن يختلف الأمر خلال فترة الحمل حيث أثبت الدراسات أن تناولي هذه المشروبات العشبية يضر الجنين.
- المرمرية: لا يجب الاكثار من تناول المرمرية خلال الثلاث الأشهر الثلاث الأولى من الحمل بحيث تخفض مستويات السكر في الدم، وتعرض الأم لخطر الاصابة بجلطة في إحدى أجزاء الجسم، وتمنع إدرار الحليب.
- القرفة: تزيد من الانقباضات الرحمية قبل الولادة عند بداية الطلق.
- الصبر أو المُرّ: تضر بصة الجنين، وتؤثر سلبًا على النهاية السفلى للأمعاء الغليظة.
- الزنجبيل: يُحفز الرحم ويعمل على تنشيطه، مما يجعله عرضة للنزيف أو الاسقاط.
- الزعفران: يزيد من تقلصات الرحم، بما ينجر عنه إما الولادة المبكرة أو الإجهاض في حالة المبالغة في استهلاكه.
الخروع
- يكون مضرًا بصحة الجنين خلال الشهور الأولى، ويزيد من انقباضات الرحم فيما يتم استعماله لاحقًا لدعم عملية الولادة.
الجرجير
- يعزز إدرار الحيض، لا يُحبذ استهلاكه تجنبًا لخطر الاصابة بالنزيف.
القهوة
- لا ينصح بتناولها لأنها غنية بمادة الكافيين.