تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الوسوم
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كيف يمكن مجابهة احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل؟
0
تصويتات
50
مشاهدات
سُئل
فبراير 19، 2021
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
كيف يمكن مجابهة احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل؟
كيف يمكن مجابهة احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل
احتباس السوائل والحمل
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
فبراير 19، 2021
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
أفضل إجابة
كيف يمكن مجابهة احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل؟
المواظبة على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، ويكون في الآن ذاته غنيا بالبوتاسيوم (يمكن إيجاد هذا العنصر في الموز مثلا).
تناول النباتات والأعشاب الطبية التي تسهم في التخلص من السوائل الزائدة في الجسم، على غرار اليانسون، والنعناع، والكرفس، والبقدونس، والثوم أيضا.
الحرص قدر الإمكان على الإبتعاد عن الأطعمة الغنية بالصوديوم أو الملح.
الحرص على تناول من 6 إلى 8 أكواب من المياه يوميا.
تفادي المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
الحرص على الاسترخاء ومحاولة رفع الرجلين عن مستوى الجسم يوميا.
تجنب الوقوف لفترات طويلة ومحاولة الجلوس بين كل فينة وأخرى.
تجنب الخروج خلال النهار (في مواسم الحر) لتفادي حرارة الجو.
تجنب ارتداء الملابس الضيقة وخاصة حول الرسغ والكاحل.
الحرص على ارتداء الأحذية المريحة وتفادي ذات الكعب العالي.
المواظبة على ممارسة رياضتي المشي والسباحة.
عمل كمادات باردة على المناطق المتورمة.
اسئلة متعلقة
0
تصويتات
1
إجابة
46
مشاهدات
ماهي أسباب احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل؟
سُئل
فبراير 19، 2021
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
ماهي أسباب احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل
احتباس السوائل والحمل
احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل
0
تصويتات
1
إجابة
50
مشاهدات
كيفية علاج احتباس السوائل في جسم الحامل؟
سُئل
فبراير 20، 2021
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
كيفية علاج احتباس السوائل في جسم الحامل
علاج احتباس السوائل
احتباس السوائل والحمل
0
تصويتات
1
إجابة
67
مشاهدات
ما هي أسباب احتباس السوائل عند المرأة الحامل؟
سُئل
فبراير 20، 2021
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
ما هي أسباب احتباس السوائل عند المرأة الحامل
اسباب احتباس السوائل عند المرأة الحامل
الحمل واحتباس السوائل
0
تصويتات
1
إجابة
56
مشاهدات
ما هي مخاطر مضاعفة احتباس السوائل عند الحامل؟
سُئل
فبراير 20، 2021
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
ما هي مخاطر مضاعفة احتباس السوائل عند الحامل
مخاطر احتباس السوائل عند الحامل
0
تصويتات
1
إجابة
41
مشاهدات
هل من مخاطر لزيادة احتباس السوائل داخل الجسم الحامل؟
سُئل
فبراير 19، 2021
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
هل من مخاطر لزيادة احتباس السوائل داخل الجسم الحامل
مخاطر احتباس السوائل في جسم الحامل
مخاطر احتباس السوائل والحمل
...