Question

الملعقة السحرية اللذيذة ودعت معها شحوم الكرش و الافخاذ و المؤخرة و دخلت عالم الرشيقات بعد ان كنت في التسعينات في اقل من 50 يوم لا خلطات و لا اعشاب بعد اليوم

Answer 1

الملعقة السحرية اللذيذة ودعت معها شحوم الكرش و الافخاذ و المؤخرة و دخلت عالم الرشيقات بعد ان كنت في التسعينات في اقل من 50 يوم لا خلطات و لا اعشاب بعد اليوم

المكونات و الاستعمال

ملعقة كاكاو خام
ملعقة عسل
ملعقة قرفة

التحضير

نمزج الكل و يقسم الخليط الى نصفين

الاستعمال

مرتين في اليوم قبل النوم و قبل فطور الصباح .

تنويه

يجب الالتزام بنظام سعرات حرارية لا يتعدى 1500 و المشي يوميا و شرب 3 لتر ماء