ثمرة خرشوف + بقدونس +نعناع
نقوم بسلق الخرشوف و نضيف النعناع و البقدونس قبل الخلط و يقدم مباشرة
مرتين في اليوم
اول مرة على شكل فطور و بعد الصلاة يكون عشاء صحي
المرةالثانية كوجبة سحور .