فنجان كركم
فنجان بذور البقدونس
فنجان مطحون بذور الشمر
فنجان زعفران
فنجان قرفة
نمزج الكل بالخلاط
قبل الوجبات الثلاثة توضع ملعقه في كوب ماء دافء تمزج و تصفى و تشرب و بعد الوجبات الثلاثه ايضا بنصف ساعة .لمدة لا تقل عن 30 يوم مع الحرص على عدم تجاوز 1500 سعرة حرارية في اليوم .