فنجان بشور قشور الليمون .
فنجان مبشور قشور البرتقال.
فنجان كركم .
فنجان مبشور الزنجبيل
فنجان قرفة
نمزج الكل و نحتفظ في برطمان زجاجي وكل ليله نمزج ملعقة في كوب ماء دافئ.