0 تصويتات
118 مشاهدات
في تصنيف رشاقة بواسطة (648k نقاط)

فطور رمضان المعجزة يفقدك الكرش و الارداف و يقوي مناعتك و يزيد في هرمون السعادة و يشعرك بالشبع

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (648k نقاط)
 
أفضل إجابة

فطور رمضان المعجزة يفقدك الكرش و الارداف و يقوي مناعتك و يزيد في هرمون السعادة و يشعرك بالشبع

المكونات

كوب زبادي طبيعي

نصف موزة

2 مشمش

ملعقة بذور الكتان

ربع ملعقة قرفة

قطرات ليمون

نصف ملعقة عسل طبيعي

مهب3

التحضير

نمزجهم بالخلاط او في الكوب فقط و يكون اكله مع الاذان و ننتظر 20 دقيقه بعد استهلاكه و نشرب كوبين ماء قبل البدء في وجبة العشاء .

اسئلة متعلقة

...