ملعقة زيت زيتون +3 قطرات ليمون
ما المسموح في الوجبات
شمندر و جزر و تفاح اخضر و كرز و عنب و الماء بكثرة
ملعقة زيت زيتون و 3 قطرات ليمون
هذا البرنامج مدته 5 ايام فقط و لا يكررالابعد 12 شهر