ماهي الاعشاب الطبيعية التي تساعد في تنحيف الكرش؟
بعض الأعشاب الطبيعية:
إكليل الجبل: عشبة تفيد في تخسيس الوزن من خلال تقليل الشهية لتناول الطعام كونها تمنحك شعورا بالامتلاء، حيث أنها تساعد في توازن عمل الغدة الدرقية وإدرار البول الناتج عن حرق الدهون.
البابونج: تتضمن زهرة البابونج زيوت طيارة تعمل على تنحيف الكرش، مركبات هيدروكسي كومارين، مواد هلامية، أحماض أمينية ومواد مضادة للأكسدة تساهم في القضاء على دهون البطن.
الزعتر: يعتبر الزعتر من الأعشاب الفعالة التي تساعد على تنحيف الكرش نظرا لاحتوائه على مواد تساعد في تكسير الدهون وإذابتها ومنع تشكلها من جديد.
طريقة تحضير وصفة الأعشاب
- ضعي كوب من المياه على النار واتركيه حتى يغلي.
- أضيفي إليه ملعقة صغيرة من الإكليل، ملعقة صغيرة من الزعتر وملعقة صغيرة من البابونج واتركيه يغلي لمدة ربع ساعة.
- قومي بتصفية المشروب واتركيه جانبا ليبرد ثم تناوليه على الريق قبل ساعة من فطور الصباح.
- استخدمي هذه الوصفة لمدة أسبوعين وستذهلك النتيجة.