Question

ما هي فوائد الشوفان؟

Answer 1

• يساعد على خسارة الوزن.
• يُساعد على تحقيق التوازن في مستوى الكلستيرول.
• يساعد على تحقيق التوازن الفسيولوجي من خلال تعديل مستويات السكر والكوليسترول في الدم، ويحقق التوازن النفسي بفضل قدرته العجيبة على الاشباع.
• الشوفان يحفز العبور المعوي ويساعد على التخلص من السموم  من الجسم.
• الشوفان يعمل على تغذية الأنسجة.
• يساعد على الوقاية من مرض سرطان الثدي.
• الشوفان يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.