Question

كيفية التخفيف من أعراض القولون العصبي عند الأطفال؟

Answer 1

كيفية التخفيف من أعراض القولون العصبي عند الأطفال؟

• تقديم أطعمة غنية بالألياف للطفل مثل الحبوب الكاملة، الخضراوات والثمار لمساعدته التي تساعد على تجنب الإصابة بالإمساك  الشديد وتلافي أعراضه المؤلمة.
• عدم تقديم أطعمة غنية بالدهون التي تتسبب في تهيج القولون العصبي مثل الشوكولا، منتجات الألبان مثل الآيس كريم و الجبنة.
• عدم تقديم الأطعمة المسببة للانتفاخ مثل الفول.
• الحرص على تناول كمية يومية مناسبة من المياه للتخلص من الإمساك.
• يمكن تقسيم طعام الطفل لوجبات صغيرة وتجنب منحه كميات كبيرة حتى لا يتسبب في حدوث إسهال ومشاكل في الهضم.
• تحضير طعام خاص بالطفل خالي من البهارات الحريفة  والتوابل.
• مراعاة الحالة النفسية للطفل من خلال إبعاده عن مصادر التوتر والقلق في المنزل أو في المدرسة.