تعريض المولود لأشعة الشمس خاصة في فصل الشتاء.
ويحبذ أن يكون ذلك في الفترة الصباحية لأن أشعة الشمس غنية بالفيتامين د مما يمكن الجسم من امتصاصه وتصنيعه.
تهوئة غرفة الطفل مما يسمح بدخول أشعة الشمس في حال لا يمكن تعريض الطفل للأشعة المباشرة.
تزويد الأطفال بالأطعمة الغنية بالفيتامين د مثل الحليب، العصائر الطبيعية، الحبوب، الأسماك الدهنية وزيت السمك.