ننقع معلقتين متوسطتي الحجم من الشاي الأخضر أو الشاي الأسود، مع نصف ليمونة ( بقشرها وليس عصرها )،وذلك في كأس من الماء طوال الليل.ثم تشرب على الريق. ولا يتم إضافة السكر للمحلول.
