لتر ماء
باقه بقدونس
باقه نعناع
نغلي الماء و نضع فيه البقدونس و النعناع مدة 5 دقائق نطف و نصفيه بعد ساعه و في الغد نشرب على الريق كوب دافئ بعد اضافة قطرا الليمون و ملعقة صغيره من العسل .
اما باقي الكمية تشرب كعصير بارد طيلة اليوم .
يجب تحضير الشراب يوميا و لمدة شهر كامل .