هذا العصير ينصح به خبراء التغذية لانه يحرق الشحوم و يحرك الحرق ضف لذلك انه ساد رائع للشهية و غير مكلف و ينقي جسمك من السموم.
3 اكواب ماء
كمية من الكرفس + بقدونس + نعناع
نغليهم 10 دقائق بعدها نصفي و نضيف للماء حبة كيوي و تفاحة اوكمثرى و نضربهم بالخلاط
تشرب كل الكمية مع الافطار بعد كوب من الماء
لنتائج افضل يستعمل ايضا كوجبة سحور .
بعد شربه عند الافطار يجب الانتظار 30 دقيقة قبل الاكل .