لتر ماء مغلي
ملعقة كمون
2 عود قرفة
شرائح ليمونة
شرائح خيارة
نضع الكل في الماء المغلي و نغطيه مدة ساعتين و يشرب اول كوبين على الريق وكوبين قبل النوم و الباقي حسب الرغبة
الكمية هي ليوم واحد .
تنويه
الخسارة ستكون مياه محتبسة و فضلات عالقة و القليل من الدهون