الوزن الزائد والدهون مشكلة تفزع الكثيرات، لذلك يبحثن عن رجيم أو حمية غذائية فعالة تمكنهن من الحصول على جسم رشيق ومتناسق. سنقدم لك سيدتي في هذا المقال بعض أنواع الحميات المتداولة والتي صنفت ضمن المرتبة العاشرة حسب خبراء US News.