يتميز الشعب الاوروبي عمومًا بمحافظته على الرشاقة والجسم الممشوق خاصةً النساء اللواتي يتناولن العصائر بشكلٍ كبير بهدف اكتساب الفيتامينات الضرورية لجسم افضل.المكونات2 كمثري او اجاصة.
ا تفاحة.
2 فجل ابيض.
لتير ماء ساخن.
1 ليمون.
تخلط هذه المكونات جيدًا وتترك حتى تبرد ثم يضاف اليها مكعبات الثلج ليقدم هذا العصير ويشرب قبل وجبة الطعام بحوالي ساعة.