تلجأ العديد من السيدات لاتباع ريجيم غذائي صحي للتخفيف من الوزن والتقليل من الدهون خاصةً في منظقة البطنK لكن لاتنجح معظمهن في ذلك بسبب عدم الالتزام بالريجيم والتمارين الرياضية للمدة المحددة، لذلك سوف نقدم لك عزيزتي طريقة فعالة لتقللي من الوزن وتتخلصي من دهون البطن خلال أسبوع واحد، إليك الطريقة: