كوب من الماء المغليليمونة مقطعة إلى شرائح2 عود من القرفةمعلقة من الشايمعلقة من النعناع
– قومي بوضع المكونات الجافة في كوب واسكبي عليهم الماء المغلي.
– غطي الكوب جيدًا حتى لا تتطاير الزيوت الطبيعية الموجودة بالمشروب وانتظري حتى تمر 5 دقائق.
– قومي بتصفية المشروب جيدًا قبل أن تتناوليه، ولكي تحصلي على نتيجة فعالة قومي بتناول هذا المشروب قبل الأكل بنصف ساعة.