خلطات من القرفة لخسارة الوزن
المشروب الأول
المكونات: (2 كوب من المياه, 2 كوب من الزبادي, 3 ملاعق من الشاي الأسود, ملعقة قرفة, ملعقة الزنجبيل, ملعقة العسل, ملعقة كاري).
الطريقة: نقوم بوضع جميع المكونات بالماء ونرفعهم على النار متوسطة حتى الغليان ثم بعد أن تبرد نقوم بإضافة الزبادي.
يتم شرب هذا المكون مرة واحدة في اليوم ليلاً بدلاً من وجبة العشاء ولا يتم تناول إي طعام بعدة.
المشروب الثاني
المكونات: ( 1 ثمرة ليمون, 2 عود من القرفة أو نصف ملعقة من القرفة المطحونة, 1 ملعقة من الزنجبيل المبشور أو نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون, ملعقة من الكمون الحب, 1 كوب من الماء).
الطريقة: نقوم بغلي الماء وإضافة المكونات واتركيه على نار هادئة حتى يمتزج جيدا ثم نقوم بتصفية الخليط وحفظه في زجاجة وإضافة الليمون كخطوة أخيرة, ويتم تناول هذا المشروب مرتين يوميا مرة قبل الإفطار ومرة بعد العشاء.
المشروب الثالث
المكونات (ثلث كوب من الماء, ثلاث أرباع كوب من الحليب, ملعقة من القرفة, ملعقة من الزنجبيل, ملعقة من الكاري).
الطريقة: يتم إضافة القرفة والززنجبيل والكاري إلى الماء المغلي ثم يتم إضافة الحليب ويتم تناول هذا المشروب قبل النوم مباشرة.
المشروب الرابع
المكونات ( ملعقتين من الزنجبيل المطحون, 4 ملاعق من القرفة المطحونة, كوبين من الماء, شرائح الليمون, ملعقة من العسل الأبيض).
يتم إضافة المكونات للماء وتركة على النار حتى يصل إلى درجة الغليان ثم يصفي جيدا بعد أن يبرد ويحلي بالعسل ويشرب كوب يوميا لمدة أسبوع.