رجيم الزبادي لفقدان الوزن بسرعة
رجيم الزبادي الاول
وجبة الإفطار: عبارة عن علبة من اللبن الزبادي مضاف لها ملعقة من العسل الطبيعيّ، وكأس من الشاي أو القهوة المبيّضة، مع الحليب غير كامل الدسم.
وجبة الغداء: عبارة عن علبة من اللّبن الزبادي المضاف لها ملعقة من العسل، مع قطعة من لحم الستيك المشويّ أو صدر الدجاج مع طبق سلطة صغير.
وجبة العشاء: عبارة عن علبة لبن زبادي مضاف لها ملعقة كبيرة من العسل و حبّات من الفاكهة القليلة السعرات الحراريّة.
رجيم الزبادي الثاني
رجيم الزبادي الثالث