Question

وصفة زبدة الفول السوداني والنوتيلا لزيادة الوزن

Answer 1

وصفة زبدة الفول السوداني والنوتيلا لزيادة الوزن

تعتبر هذه الوصفة من أشهر وصفات زيادة الوزن التي تدخل فيها زبدة الفول السوداني، حيث تحتوي كل من زبدة الفول السوداني والنوتيلا على سعرات حرارية عالية مما يعمل على تسمين الجسم خلال فترة قصيرة، وإليكم طريقة التحضير:

المكونات:

• ثلاث ملاعق صغيرة من زبدة الفول السوداني.

• ثلاث ملاعق صغيرة من النوتيلا.

• كوب وربع من اللبن.

• ملعقة كبيرة من الطحينة.

طريقة الاستخدام:

• تُوضع جميع المكونات في إناء عميق، ثم خفقها بالمضرب اليدوي.

• يتم توزيع الكمية على مرتين، وتناولها يوميًا.

• يمكن تكرار الوصفة حتى ظهور النتائج، ولكن لا ينبغي الإفراط في تناولها حتى لا تتسبب في أي أضرار.

يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول وصفة زبدة الفول السوداني والنوتيلا لزيادة الوزن