Question

ما اهم نصائح لعلاج قصر القامة

Answer 1

نصائح لعلاج قصر القامة

قسط كافي من النوم : فقد أثبتت الدراسات أن هرمون النمو يزداد افرازه في مرحلة النوم ، و أن الإنسان ينمو و يطول و هو نائم ، و لذلك فالحصول على قسط و افي من النوم يعطي الجسم فرصة للنمو و يزيد من طوله

https://elb7r.com/%d8%a7%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af-%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d9%82%d8%b5%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%a7%d9%85%d8%a9-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b7/لقراءة المقالة كاملة اضغط هنا