فيما يتمثل ريجيم الديتوكس ؟
يعتبر ريجيم الديتوكس ثورةً حقيقيةً في عالم الحميات الغذائية، إذ يعتبر من الطرق الصحية التي تحفز الجسم على القيام بعملية حرق الدهون والتخلص من جميع السموم المتراكمة داخله، مما يساعده على التخلص من مشاكل السمنة المفرطة وعلى طرد العديد من الأمراض بشكل طبيعي ومن دون الحاجة إلى استخدام أية أدوية أو أقراص من الفيتامينات. أما عن الطريقة الأمثل للاستفادة من هذا الريجيم فتقتضي منك سيدتي التوقف، ولمدة تتراوح بين اليومين إلى الأربعة أيام، عن تناول جميع الأطعمة المعلبة والمصنعة، إلى جانب السكريات والنشويات واللحوم بجميع أصنافها، الحمراء منها والبيضاء والأسماك أيضا، مع الابتعاد تماما عن المشروبات الغازية والقهوة، لتضلي أما خيارات محدودة، ترتكز بالأساس على الخضر والفواكه الطازجة دون غيرها، مع الحرص في الآن ذاته على شرب كميات هامة من المياه. يبدو الأمر صعبا بعض الشيء، أليس كذلك؟ ولكن النتائج تستحق التجربة سيدتي، وكما يقال دائما فإن البحر الهادئ لا يصنع سباحا ماهرا!