إن كنت سيدتي تفكرين في التخفيف من وزنك والتخلص من الدهون المتراكمة بشكل فعال، فأنت حتما بحاجة إلى إتباع حمية غذائية للتخسيس. ومن في هذا المنطلق، سنقدم لك في هذا المقال رجيم التمر، فوائده وطريقة تطبيقه للحفاظ على صحة الجسم أولا وضمان الرشاقة ثانيا.
فوائد التمر للرجيم