Question

ما هي فوائد القرفة؟

Answer 1

ما هي فوائد القرفة؟

• تعرف القرفة بشعبيتها الواسعة وتتميز برائحتها العطرية اللاذعة ومذاقها الفريد ونكهتها الرائعة وهو ما يفسر حضورها في مختلف الأطباق الشهية، وهي عبارة عن توابل غنية بالمغذيات الأساسية التي تساعد في محاربة الوزن الزائد.
• وإن كنت مثلي من محبي هذه النكهة فسيكون من الجيّد اعلامك أن القرفة تحتوى على كميات كبيرة من الزيوت الأساسية والمركبات المضادة للأكسدة، التي تساهم في تنشيط الأيض ، وتزيد من قدرة الجسم على حرق السعيرات الحرارية والقضاء على الدهون.
• تشكل القرفة أيضًا مصدرًا هامًا للطاقة ومع ذلك هي لا تحتوى سوى على نسبة ضعيفة من السعيرات الحرارية.
• يمكن اعتماد القرفة كمكمل غذائي ممتاز لخفض نسبة السكر في الدم و وتحويل الجلوكوز إلى مصدر طاقة  للخلايا.
• تتميز القرفة بخاصيتها المدر للبول وبفعاليتها كمضاد للالتهابات، وتساعد على تنقية الدم والقضاء على السوائل والسموم.
• تساعد القرفة على تخفيف الدهون الثلاثية وتقليل نسبة الكولستيرول  في الجسم من خلال القضاء على الأملاح الصفراء وتحفيز الجسم على انتاج املاح صفراوية أخرى، بالاضافة انها تخفض نسبة الدهون.