ماهو ريجيم السوائل؟
تختلف أنواع الرجيم وتعدد، لكن الأهم هو أن يكون هذا النظام صحي أي أن لا يتسبب في مشاكل صحية للجسم وذلك من خلال تزويده بالعناصر الغذائية اليومية التي يحتاجها. وتعتمد هذه الحمية الغذائية على بعض أنواع السوائل التي تفيد من جهة في تغذية الجسم والحفاظ على توازنه، وتساعد في التخفيف من الوزن من جهة أخرى بشكل آمن.