Question

ما هي أهمية الطحينة لطفلك

Answer 1

ما هي أهمية الطحينة لطفلك

الطحينة تعتبر مصدر رائع للكالسيوم كونها تصنع من بذور السمسم و الأمر الجيد أن جميع الأطفال يحبون سلطة الطحينة لذا قد تكون وسيلتك فى إعطاء طفلك حاجتة من الكالسيوم .

كل 100 جرام من الطحينة بها 54 جرام دهون ( 8 جرام دهون مشبعة ) , 9 جرام فايبر , 17 جرام بروتين , 50 % من الإحتياج اليومى للحديد , 73 % من الإحتياج اليومى للفسفور , 73 % من الإحتياج اليومى للمنجنيز , 31 % من الإحتياج اليومى للزنك , بالإضافة إلى 426 مللى جرام من الكالسيوم .

لمشاهدة المقالة عن أهمية الطحينية تقوية عظام طفلك من هنا

Answer 2

لمشاهدة المقالة عن أهمية الطحينية تقوية عظام طفلك من هنا