توجد العديد من الطرق البسيطة والفعالة التي تمكنك من تخليص ابنك من هذه العادة السيئة، لكنها تبدأ كلها بالإقناع، ثم نمر إلى مرحلة تذكريه بترك العادة.
عليك قص اظافر ابنك دوريا حتى لا تنمو، فالأظافر الطويلة تشجع الطفل على قضمها، حتى وإن كان واعيا بمخاطر تلك العادة السيئة.
وننصحك سيدتي باستعمال مقص خاص بالأطفال بدل استعمال مقص البالغين، فهي أكثر دقة في التعامل مع أظافر الأطفال الحساسة.
ويمكنك أيضا بردها بلطف حتى يرى الطفل جمال أظافره عند قصها بطريقة مناسبة.
يمكنك طلاء أظافر ابنتك لترى مقدار جمالها، وبذلك ستتجنب تلقائيا هذه العادة الضارة. فالطفلة مهما كانت صغيرة تولي الكثير من الاهتمام لجمالها وإطلالتها وستكون فخورة بألوان أظافرها ولن تكون مستعدة للتفريط فيها.
أما بالنسبة للأولاد فيمكنك تقديم برد أظافرهم وتذكيرهم بأن الرجال البالغين لا يقضمون أظافرهم.
التخلص من العادات السيئة يتطلب الكثير من الصبر وعدم الاستسلام.
ومن أفضل الطرق هي علاج العادة السيئة بالعادة الحميدة والتي تتطلب مجهودا إضافيا.
فمثلا يمكنك إرغام ابنك على غسل يديه وأسنانه كل مرة ترينه فيها يقضم أظافره، الأمر الذي يجعله يتذكر هذه المهمة “الشاقة” في كل مرة يحاول فيها قضم أظافره.