Question

طرق تساعد على التخلص من قضم الأظافر؟

Answer 1

• قص الأظافر وتجنب إطالتها.
• تواصلي مع طفلك حول هذه العادة لشرح أسبابها وأضرارها ولإيجاد حل للتخلص منها، فقد تكون رد فعل للتنفيس عن الخوف أو التوتر. يجب عليك زيارة الطبيب النفسي لمعالجة الأمر بطريقة تربوية سليمة مع تواصل الحالة أو تطورها.
• يمكنك وضع بعض الأطعمة ذات المذاق المر كطلاء الأظافر أو العصير الهندي lilac أو دقيق مر غير سام لحث الطفل على ضرورة ترك هذه العادة في حال عاد لها لا إراديا. يجب التركيز في هذه الحالة على الطرق العلاجية لا على العقاب.
• قد يفلح إعطاء الطفل لعبته المفضلة أو القيام ببعض الأنشطة اليدوية في إبقاء يديه مشغولة لتجنب قضم أظافره.
• قد تتعرض الأظافر إلى الضرر عند ممارسة القضم، لذلك احرصي على تزويد طفلك بالأغذية الصحية المفيدة لسلامة الأظافر مع تذكيره بضرورة غسل الأيدي والإبقاء عليها نظيفة من الجراثيم.
• تجنب ذكر عادة قضم الأظافر أمام الناس كي لا يشعر الطفل بالإحراج وبالتالي تطور العادة لديه.
• يمكنك شراء بعض أنواع القفازات الغير قابلة للقضم من الصيدليات وإقناع طفلك بارتدائها أوقات الجلوس (مشاهدة التلفاز، المذاكرة، ركوب السيارة وحالات الانتظار).
• ضعي الطفل في تحد للتخلص من عادة قضم الأظافر، والاستعانة بقصص أو رسوم أو فعاليات فنية تتحدث عن هذه الحالة.