Question

كيف تحمي طفلك من الأنفلونزا؟

Answer 1

كيف تحمي طفلك من الأنفلونزا؟

 

النظافة:

• احرصي على أن يغسل الطفل يديه بعد اللعب، العطس، السعال وخاصة قبل تناول الطعام. يمكنك  استخدام الصابون السائل عوضا عن الصابون الجاف لأنه قد يجمع البكتيريا.
• احرصي سيدتي على تنظيف لعب طفلك وأدواته الصغيرة باستمرار خاصة إذا ما تشاركها مع أحد أصدقائه.
• تأكدي من تنظيف أدوات نظافة شخصية خاصة بالطفل، على أن تكون لكل فرد من أفراد الأسرة منشفة وكوب عند غسل الأسنان وما إلى ذلك.

  الغذاء:

  • احرصي على تقديم غذاء صحي ومتوازن للطفل ويحتوي الفواكه، الخضراوات والماء.
  • حضري عصائر طبيعية طازجة مثل عصير البرتقال أو الليمون أو الكيوي أوالفراولة  لأنها مصادر هامة للفيتامين سي.

    التدفئة:

    • لا تجعلي غرفة المعيشة دافئة لأن الخروج من الغرفة أو المنزل والتعرض المفاجئ لتيارات الهواء الباردة يؤثر مباشرة على صحة الجهاز التنفسي.
    • قومي بتقديم كوب من الماء البارد لطفلك قبل خروجه من مكان دافئ إلى الخارج، لأن برودة الماء تساعد على خفض برودة الجسم ليتمكن من التأقلم مع برودة الجو بشكل سليم.