تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الوسوم
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
ما هي النصائح للتخفيف من غثيان الحمل؟
0
تصويتات
57
مشاهدات
سُئل
مارس 20، 2021
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
ما هي النصائح للتخفيف من غثيان الحمل؟
ما هي النصائح للتخفيف من غثيان الحمل
غثيان الحمل
كيفية التغلب على غثيان الحمل
التغلب على غثيان الحمل
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
مارس 20، 2021
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
أفضل إجابة
ما هي النصائح للتخفيف من غثيان الحمل؟
شرب السوائل أثناء الوجبات الرئيسية
: إذا كنت ممن يتناولن السوائل أثناء الوجبة الرئيسية مثل الماء أو المشروبات الغازية، فستشعرين حتما بالغثيان، لذلك حاولي تجنب شرب السوائل بمختلف أشكالها أثناء الأكل على أن يكون ذلك بصورة منفصلة على فترات بين الوجبات.
الضغط على رسغ اليد:
يعتبر الغثيان الصباحي من أبرز الأمور التي تعترض الحامل ويمكن التخفيف من هذه الحالة من خلال الضغط لبعض الوقت على رسغ اليد اليمنى ثم رسغ اليسرى فور الاستيقاظ من النوم في الصباح. طريقة بسيطة لكن أثبتت نتائجها حسب ما أشارت إليه الدراسات الحديثة.
النشويات:
تساعد الأطعمة الغنية بالنشويات مثل البسكويت، الكعك المملح بعض الشيء على تخفيف الشعور بالغثيان في الصباح. تناولي القليل عند الاستيقاظ ثم انتظري لمدة 15 دقيقة قبل تناول أي شيء آخر أو شرب السوائل. هذا وتساعد النشويات على ثبات مستوى السكر في الدم خلال النوم.
الموز:
يحتوي على كميّةٍ كبيرة من الفيتامين ب6 الذي يساعد على التخفيف من الشعور بالغثيان في الأشهر الأولى من الحمل. يتوفر هذا الفيتامين في الموز، لذلك يمكنك تناوله في النهار لتحصلي على بعض الراحة
المثلجات:
حيلة لذيذة وتمنحك النتائج المطلوبة لمقاومة الغثيان الصباحي الذي يحدث في الأساس نتيجة زيادة إفراز هرمون الأستروجين وزيادة حاسة الشم لدي الحامل. وهنا يفيد تناول الطعام البارد مثل المثلجات التي تقلل من الإحساس بالغثيان المتواصل.
اسئلة متعلقة
0
تصويتات
1
إجابة
58
مشاهدات
كيفية التغلب على غثيان الحمل؟
سُئل
فبراير 14، 2021
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
كيفية التغلب على غثيان الحمل
غثيان الحمل
التغلب على غثيان الحمل
0
تصويتات
1
إجابة
54
مشاهدات
تجنبي غثيان الحمل عبر هذه الحيل؟
سُئل
أبريل 2، 2021
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
علاج غثيان
تجنبي غثيان الحمل عبر هذه الحيل
غثيان الحمل
0
تصويتات
1
إجابة
55
مشاهدات
ما هي النصائح لتثبيت الحمل؟
سُئل
أبريل 1، 2021
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
ما هي النصائح لتثبيت الحمل
النصائح لتثبيت الحمل
تثبيت الحمل
الحمل
0
تصويتات
1
إجابة
87
مشاهدات
ما هي وصفات الثوم للتخفيف من دهون الجسم؟
سُئل
أبريل 26، 2021
في تصنيف
رجيم
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
ما هي وصفات الثوم للتخفيف من دهون الجسم
الثوم لحرق الدهون
فوائد الثوم الطبية
وصفات حرق الدهون
0
تصويتات
1
إجابة
39
مشاهدات
ما هي الطرق المنزلية للتخفيف من ألم التبويض؟
سُئل
فبراير 15، 2021
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
ما هي الطرق المنزلية للتخفيف من ألم التبويض
الم التبويض
التخفيف من الم التبويض
...