Question

نصائح لرضاعة طبيعية ناجحة

Answer 1

نصائح لرضاعة طبيعية ناجحة

• تأكدي سيدتي من شرب الماء أو السوائل بكميات لا تقل عن 11 أو 12 كوب في اليوم، حتى لا يقل الحليب الذي يتكون أغلبه من الماء. هذا وينصح بتقديم الماء للرضيع بعد كل رضعة قصد تخفيف تركيز بقايا الحليب في فمه.
• ابتعدي عن مصادر الضغط والتوتر حتى لا تهتز نفسيتك ويشح الحليب.
• اعلمي سيدتي أن الغذاء السليم والمتوازن هو أساس الرضاعة الطبيعية الصحية التي تنعكس إيجابا على صحة الطفل ونموه.