ما هى النصائح للتعامل مع حب الشباب خلال فترة الحمل
يعد حب الشباب من المشاكل التي تعترض السيدات حتى خلال فترة الحمل، وكونها فترة شديدة الحساسية لا يمكن اتباع نفس الطرق المعهودة لعلاج الحبوب حفاظا على سلامة الجنين.
لذلك سنقدم في مقال اليوم بعض النصائح التي تساعد في علاج الحبوب بشكل آمن.
أسباب ظهور حبوب الشباب أثناء فترة الحمل
- إيقاف تناول حبوب منع الحمل إلى ظهور الشوائب على البشرة.
- التخلص من العلاجات التي يتم تناولها أخذها للتخلص من حب الشباب خلال التخطيط لحصول الحمل.
- وجود تغييرات في النظام الغذائي بسبب الحمل وتناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
- تتعرض الكثير من السيدات للرغبة الشديدة في تناول السكر أكثر أثناء الحمل، ولكنها أحد الأطعمة التي قد تكون ضارة للأمعاء الكائنات الحية الدقيقة بشكل خاص أو البشرة بشكل عام.
- التعرض لاضطراب التوازن الهرموني المرتبط بالحمل.
كيفية علاج حب الشباب أثناء الحمل بشكل آمن
- العناية بالبشرة بشكل صحيح
نظرا لأن أخذ أي علاج موضعي أو فموي قد يؤثر سلبا على صحة الجنين، فيجب على المرأة الحامل اتباع روتين خاص للعناية بالبشرة يقتصر على الخطوات التالية:
غسل الوجه بمنظف خفيف مرتين في اليوم.
تجنب لمس الوجه قبل غسل اليدين مرتين في اليوم بالماء الفاتر والصابون المطهر للتخلص من البكتيريا ومنع انتقالها للبشرة.
تجنب استعمال مستحضرات دهنية أو زيتية للعناية بالشعر لأنها تتسبب في تهيج البشرة وظهور الحبوب.
- الانتباه إلى نظامك الغذائي
تناول الكثير من الدهون أو الكثير من السكر أثناء الحمل أو بشكل عام يجعلك عرضة لتهيج الجلد وظهور الحبوب بشكل كبير.
تحتاج المرأة خلال الحمل للحصول على نسبة يومية جيدة من الكالسيوم مما يدفع بالكثيرات لتناول الألبان والجبن الدسم وغيرها من المشتقات لكن النتيجة تكون الحبوب.
يمكنك الحصول على الكالسيوم من أطعمة أخرى لا تسبب في أي مشاكل جلدية مثل الفلفل الحلو، اللوز و المياه المعدنية (تعمل بشكل خاص في الحفاظ على السائل الأمينوسي أثناء الحمل).
- مواد طبيعية للعناية بالبشرة
يمكن الاعتماد على بعض المواد الطبيعية للعناية بالبشرة التي تعاني من الحبوب مثل أقنعة الطين الأخضر أو أقنعة الفحم النباتي وهي عناصر تفيد في تنظيم الإفرازات الدهنية والحد من العيوب.
اعتماد تقنية التقشير الميكانيكي (مشابه للسنفرة) الخفيف مرة واحدة في الأسبوع على الحبوب الصغيرة. لا يجب القيام بأي تقشير على حب الشباب الالتهابي المعرضة لأن ذلك يؤدي لزيادة حدته
ملاحظة: لا يجب على المرأة الحامل تناول أي مكملات غذائية أو استخدام أي أدوية لعلاج الحبوب دون استشارة طبيب أمراض جلدية.