Question

ما هي فوائد الزبادي لصحة الطفل؟

Answer 1

​​​​​

ما هي فوائد الزبادي لصحة الطفل؟

• يوفر الزبادي العديد من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الطفل حيث يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الفسفور والفيتامينات A و B2 و B12 والتي تساهم في تكوين خلايا الدم الحمراء وعمل الجهاز العصبي بشكل صحيح.
• يعتبر الزبادي مصدر هام للكالسيوم الذي يدخل في بناء تركيبة العظام، وهو أيضا مصدر مهم لفيتامين ب 12 وغيره من العناصر الغذائية مثل الريبوفلافين، اليود، البوتاسيوم والفيتامين د.
• يحتوي الزبادي العادي على 2٪ دسم على الأقل مما يجعل الطفل يحصل على نسبة من الدهون الصحية دون التعرض لزيادة في الوزن مقارنة بالأطفال الذين لا يتناولون الزبادي.