سهل التحضير يشرب في اخر النهار و لا يأكل بعده شئ .
100 غ كرفس .تفاحة خضراء .ملعقة صغيرة قرفةكوبين ماء .حبوب الشمر .
نغلي كل شئ مدة 5 دقائق نخلطهم بالخلاط ثم نصفي