كراث + كوسة + جزر ( نفس العدد ) + كزبرة طازجة .
نفطع المكونات و نغليها في الماء و نضعها في الخلاط
الشوربة تؤكل يوميا كوجبة عشاء كاملة و اضافة في الغذاء .