كوب و نصف ماءليمونةملعقة عسل
نضع الماء يغلي + قشور الليمونه( نحتفظ بالعصير في كوب) نفرغ الماء المغلي فوق العصير و نضيف العسل و نتركه 5 دقائق و نشرب ..كوب على الريق و كوب بعد ساعه من التوقف عن الاكل ليلا .
عدم التعرض للزكام.نضارة البشره.التخلص من تشوهات البشره مثل البثور.سد الشهية.