مشروبات لحرق الدهون اثناء النوم
جرت العادة عند الكثير من الأفراد ان يتناول العشاء أو الغذاء ومن ثم يقوم بالنوم، هذا الأمر سلبي، ولكن من الممكن تطويعه ليصبه أمر إيجابي.
- مغلي الليمون مع الماء: وهذا المغلي ليساعد بدرجة كبيرة على التخلص من الدهون التي تتواجد وتتراكم في البطن، ومن شأن التخلص هذا أن يبرز عضلات البطن بعد إنهاء الدهون والشحوم المتراكمة، ولكن نشير أن هذا المغلي ربما يحدث في المعدة حموضة زائدة، لذا على الأفراد تناوله بشكل منتظم على فترات متباعدة.