كيفيه اعداد الزعتر
يعمل الزعتر علي انقاص الوزن بشكل كبير والتخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم، لانه يعمل علي تحفيز عملية الأيض وسرعة حرق الدهون، بالإضافة إلى تحسين عملية التمثيل الغذائى، فدعونا نوضح لكم كيفية إعداد الزعتر بطريقة سهلة وبسيطة.
نغلي كوب من الماء جيدا .
نضيف ملعقه صغيره من الزعتر الي الماء المغلي.
ثم نضيف القليل من السكر ويفضل عدم إضافته لان السكريات تعمل علي زيادة الوزن.
نقلب المكونات جيدا ونتركه ينقع لمده 5 دقائق.
وبعد ذلك نضيف ملعقه صغيرة من عصير الليمون.