الإجابة هي كما يلي:
يقوم اللاعب بوضع الوقوف وهذا برفع اللاعب للذراعين أماماً بشكل مائل، ومن ثم يقوم اللاعب بتوجيه أصابع القدم إلى الأمام؛ وذلك للمساعدة على الثبات، وتكون ركبة الارتكاز ممدودة على استقامة واحدة وأداء مهارة الميزان.